熊本県で震度７強の地震が起きました！津波の心配は！？

１４日２１時２６分ころ、地震があったそうです。
この地震による津波の心配はありません。

震源が１０kmとかなり近かった為に
震度７強と大きくなったそうです。

２０００年にも震度６強の地震がありました。
この時も震源が１０kmとかなり近かったみたいです。

熊本県の地盤は緩くなっているのでしょうか？

熊本駅は一部止まっているようです。
たくさんの人が駅付近で待機している状態です。
落下物の危険があるので、
駅から離れて待機していました。

熊本県の方は
これからも余震が続きそうなのでお気をつけください

タグ：震度７ 震度６ 地震 熊本

熊本県 地震 震度７

熊本県で震度７を観測しました！
熊本県のみなさんは無事でしょうか？
震度７ということなので、余震が今後１週間ほど起こるそうなので気をつけて下さい。

内陸部ということで、津波の心配はありませんが、
余震が続くということなので、
気をつけてください。

以下は、市長村によっての震度です。
もし、お知り合いの方などいらっしゃいましたら、
確認してみてください。



震度7
熊本県 益城町

震度6弱
熊本県 熊本東区熊本西区熊本南区玉名市宇城市西原村

震度5強
熊本県 熊本中央区熊本北区菊池市宇土市合志市熊本美里町大津町菊陽町御船町山都町氷川町

震度5弱
熊本県 八代市長洲町和水町甲佐町阿蘇市熊本高森町南阿蘇村上天草市天草市
宮崎県 椎葉村

震度4
熊本県 荒尾市山鹿市玉東町南関町産山村水俣市芦北町津奈木町苓北町人吉市多良木町山江村あさぎり町
宮崎県 高千穂町日之影町延岡市西都市川南町小林市
山口県 下関市
福岡県 福岡博多区大野城市宗像市福岡古賀市新宮町粕屋町みやこ町大牟田市久留米市柳川市八女市筑後市大川市小郡市朝倉市みやま市筑前町大木町福岡広川町
佐賀県 唐津市佐賀市小城市嬉野市神埼市吉野ヶ里町上峰町みやき町江北町白石町
長崎県 諫早市島原市雲仙市南島原市
大分県 臼杵市津久見市佐伯市豊後大野市日田市竹田市九重町
鹿児島県 阿久根市薩摩川内市霧島市伊佐市さつま町長島町湧水町

震度3
熊本県 南小国町熊本小国町錦町湯前町水上村相良村五木村球磨村
宮崎県 西米良村諸塚村宮崎美郷町五ヶ瀬町日向市高鍋町新富町木城町宮崎都農町門川町都城市えびの市三股町高原町宮崎市国富町綾町
山口県 宇部市山陽小野田市柳井市山口市防府市
福岡県 福岡東区福岡中央区福岡南区福岡西区福岡城南区福岡早良区筑紫野市春日市太宰府市福津市糸島市福岡那珂川町宇美町篠栗町志免町須恵町久山町北九州門司区北九州若松区北九州戸畑区北九州小倉北区北九州小倉南区北九州八幡東区北九州八幡西区行橋市豊前市中間市芦屋町水巻町遠賀町苅田町上毛町築上町うきは市東峰村大刀洗町直方市飯塚市田川市宮若市嘉麻市小竹町鞍手町桂川町添田町糸田町大任町赤村福智町
佐賀県 伊万里市鳥栖市多久市武雄市佐賀鹿島市基山町大町町太良町
長崎県 長崎市大村市西海市時津町佐世保市平戸市松浦市東彼杵町川棚町佐々町
大分県 大分市由布市玖珠町中津市宇佐市姫島村
鹿児島県 鹿児島市鹿児島出水市いちき串木野市南さつま市姶良市曽於市大崎町肝付町薩摩川内市甑島
愛媛県 今治市宇和島市八幡浜市西予市伊方町
高知県 宿毛市黒潮町

震度2
宮崎県 日南市串間市
山口県 岩国市周防大島町平生町周南市萩市長門市美祢市阿武町
福岡県 岡垣町吉富町香春町
佐賀県 玄海町有田町
長崎県 長与町波佐見町長崎対馬市壱岐市佐世保市宇久島五島市小値賀町新上五島町
大分県 別府市杵築市日出町豊後高田市国東市
鹿児島県 枕崎市指宿市日置市南九州市鹿屋市垂水市志布志市東串良町南大隅町
愛媛県 上島町大洲市松野町愛媛鬼北町愛南町松山市伊予市東温市愛媛松前町
高知県 土佐清水市四万十市安芸市高知市日高村
鳥取県 鳥取市湯梨浜町米子市境港市
島根県 出雲市浜田市益田市大田市吉賀町
岡山県 真庭市玉野市
広島県 尾道市広島中区広島南区呉市竹原市大竹市東広島市廿日市市江田島市府中町坂町大崎上島町
徳島県 徳島市北島町
香川県 坂出市観音寺市三豊市

震度1
山口県 光市和木町上関町田布施町下松市
鹿児島県 錦江町屋久島町
愛媛県 西条市四国中央市内子町久万高原町砥部町
高知県 中土佐町梼原町高知津野町四万十町大月町室戸市奈半利町田野町芸西村南国市須崎市高知香南市香美市いの町仁淀川町佐川町越知町
鳥取県 琴浦町北栄町日吉津村大山町
島根県 松江市安来市雲南市江津市川本町島根美郷町邑南町津和野町
岡山県 岡山南区倉敷市笠岡市瀬戸内市赤磐市浅口市早島町里庄町矢掛町
広島県 三原市福山市広島西区広島安佐南区広島安佐北区広島安芸区広島佐伯区海田町熊野町広島三次市安芸高田市安芸太田町北広島町
徳島県 吉野川市美馬市徳島三好市
香川県 丸亀市多度津町高松市東かがわ市土庄町小豆島町
長野県 諏訪市
岐阜県 海津市
大阪府 大東市岸和田市泉佐野市
兵庫県 豊岡市
和歌山県 紀の川市和歌山美浜町



http://goo.gl/1VbE0S
から引用しました。

タグ：地震 熊本 震度７

ゴールデンボンバー！！紅白の選曲はまさかの・・・っ！！

もう年が明けそうですね・・・


あと少しで大晦日。

大晦日と言えば・・・
年越しそば！！

そう！なにを隠そう、
年越しそばですよね！！

あとは、初詣にいく準備とかね。

お母さんはご飯作ったり、
子供の面倒みたり・・・
みんなが休んでいる分、大変ですよね。



おっとっと。
話をもどして。。。

年越しの前にコタツに入ってなにか見ていますよね？
テレビでなにを見ますか？



「・・・・・・・」



そうです！！

紅白歌合戦ですよね！

あるバンドをご存知でしょうか？


“バンドなのに楽器を弾かない”


というなんとも“不思議なグループ”なんですが・・・


「・・・・」


おっ！
さすがですね！！

そうです。

ゴールデンボンバーですっ！！

最近なにかと話題ですよね。

宴会などで、
一度は歌ったことがあるのでは
ないでしょうか？

「女々しくて」

そんな彼らは、
なんと今年も紅白歌合戦に出場します！！

そして、
なんと、なんとッ！！

今年も
選曲は・・・・・

「女々しくて」

です。どどーんっ！！

４年連続で同じ曲だそうです。

紅白の記録上
「涙そうそう」とならんで１位なんだそうですよ！

驚きですよねっ

ぴえぇええええ！！


メンバーの歌広場淳さんはツイッター
でもこんなことをつぶやいています。

「ゴールデンボンバーさんの紅白出場曲は
４年連続で『女々しくて』ですが、
これは紅白の記録上『涙そうそう』に並んでトップタイなので、
個人的にはエアーバンドが
歴史に名を残しそうなことがすげえと思ってます」


エアーなのに全然空気になってないですよ！



いやはや・・・
これぞまさに社会現象ってやつですかね？？

コーヒー カフェイン中毒 眠気

今年、九州地方で眠気覚ましをうたうカフェイン入り清涼飲料水を長期にわたり
日常的に飲んでいた20代男性がカフェイン中毒で死亡していたことが、
福岡大法医学教室の分析で２１日までに分かっりました。

20代男性の胃の内容物にはカフェイン錠剤の可能性がある破片も混じっていたが、
福岡大法医学教室は飲料の大量摂取が原因とみているそうです。

男性は２４時間営業のガソリンスタンドで深夜から早朝の勤務。
帰宅後は夕方まで起きていて、その後に寝て出勤する毎日だったそうです。
男性はカフェイン入り清涼飲料水を、眠気を覚ますため日常的に飲んでいたという。
エナジードリンクと呼ばれるカフェイン入り飲料を多用し、
死亡する約１年前から体調不良を訴え、吐いて寝込むことを数回繰り返してた様です。


20代男性はカフェイン中毒症状とみられ、死亡当日も帰宅後に吐いて寝込んでいた。
エナジードリンクと呼ばれるカフェイン入り飲料を多用して、死亡する約１年前から
体調不良を訴え、吐いて寝込むことを数回繰り返した。


福岡大法医学教室の見解ではカフェイン中毒症状とみられ、
死亡当日も帰宅後に吐いて寝込んでいた。
数時間後に家族が気付き、救急搬送したが手遅れだった。
飲んだ量がどれくらいかは不明。

警察の依頼で福岡大の久保真一教授（法医学）が男性の解剖を担当し、
カフェイン中毒死と判断し警察に報告しました。
久保教授によると、男性は持病もなく目立つ異常はなかったが、
血中に少量のアルコールが残っていたほか、胃の内容物や血液、
尿に高濃度のカフェインが残っていました。


厚生労働省食品安全部は「国内でのカフェイン中毒死は聞いたことがない」としており、
常用での中毒による死亡は国内初の報告例とみられます。

同様の製品を販売するメーカーは「何本も続けて飲んだり、副作用が強くなる
アルコールと一緒に飲んだりするのは避けてほしい」としています。

カフェイン含有量の多い飲料が販売されている米国では、
十数件の死亡例が報告されている。
国内では摂取許容量などの基準はありません。


・急に
・多量に
・短時間で
カフェインを取ることが原因のようです。

そんなに過剰摂取してないつもりが、眠気を覚ます為に
効果が表れないと、仕事できないし頭がぼっ―として判断力が鈍り
運転や仕事に支障があるから、速効性があり手軽だと
ついついぐぃぐぃ飲んでしまいます。

２４時間眠らない街を維持する為に、陰で働いている労働者の支えがあります。
太陽が昇って、昼働けたらいいですが、生産性をあげる為には人が寝ている間に
稼働しないと競争には勝てません。
大衆が求める娯楽を、娯楽を支えるサービス業者がこつこつ働いて下さるからこそ。


カフェインの摂取量の基準がもう少し提示がほしいですよね。
魔法の薬はないけれど、セーブをする手段はほしいもの。
カフェイン中毒で命も危ないなんて思いませんから。

急性カフェイン中毒の症状は
軽度の場合は、
・不眠
・吐き気
・神経過敏
・焦燥感
・興奮
・心拍数増加
・頻尿

ある～ある！こんな症状と思った人はカフェイン中毒手前かもしれませんょ。

朝焼け 色即是空 色

冬の朝焼けは本当にきれいです。
空気が澄んで、遠くの景色の輪郭もはっきりしてます。

空が赤く染まる条件は、太陽光が空気層を通過する距離が長いことが必要です。
空気層が青色系の色（光の波長）を吸収してしまい、赤・橙系の色が見えてきます。

夕日や朝日のときは、太陽が昇って朝日
太陽が沈んで夕焼けで、太陽の入射角度が低いので、
光は斜めに入ってきます。
だから、空が青色を吸収して赤色がくっきり見えてきて
空一面が赤みかがり、なんとも言えない夕焼け
ずずしい朝焼けとなります。


逆に12時前後は、太陽が垂直に近い角度で入ってくるので
空気層を通過する距離が朝夕と比べて短いです。
天気は西から東へ移動します。

西から東に移動することで、夕焼けが起こる(太陽光が空気層を長く通過している)
西側に光を遮る雲はなく晴れているから「明日も晴れ！」

逆に、朝焼けが起こる事で、東側は雲はなく晴れている。
でも、そろそろ西側から雲がやってきそう「雨が降るかも！」


地球大気の低い層（対流圏）にチリが多い場合は、赤色が強くなり、
また、高い層（成層圏）に火山灰などが多い場合、紫が強くなる。
朝焼けより夕焼けのほうが赤みが強いのは、チリが夕方の方が多い為と言われてます。


そ--言えば
物には色があるのかしら？

物を見るとき、物から出たり反射された光が目に入り目の奥の網膜に像を結びます。
網膜には、光の三原色（赤、青、緑）のうち、
赤だけを感じる錐体細胞、
青だけを感じる錐体細胞、
緑だけを感じる錐体細胞がそれぞれあります。

例えば、「赤」を見たときは、赤だけを感じる錐体細胞が刺激を受けて 「赤」く見えます。 同様に、「白」を見たときは、３種類の細胞が同時に刺激を受けて、 赤＋青＋緑で「白」く見えるわけです。
赤い鳥をジッと見つめるとどうなるでしょうか？
赤を感じる錐体細胞が刺激を受けるわけですが、
これがあまり長く続くと、細胞がくたびれてしまいます。
そのため、つぎに「白」が入ってきても赤の錐体細胞は反応できず、
青＋緑＝シアン（緑がかった青＝赤の補色）に見えます。

補色については、色の三属性
人間以外の哺乳類は人間と比べると色を識別する能力が低いですが、
ほとんどの色を感じることができると言われています。


仏教で色を語るなら
仏教語に「色即是空・空即是色」
その意味は・・・・

どんな物にも色が着いていますから見えます。
でも空気は色が着いていないので見えません。
だからお釈迦様は、
見える物を「色」と呼び、
見えないものを「空」と呼んだのです。

でも、見える物と見えないものは同じものなのです。
なぜなら、見える物は見えないものでできているからです。
しかしそうはいっても、一般人に理解してもうことができない、
そこでお釈迦様は分かりやす、
色の着いた物を「色」と表現し、
無色透明なものを「空」と表現したわけです。


型ある物が見える物の背後には、必ず本質があります。
でも本質は見えないのです。
その見えない本質のことを、
現代人は「原子」と呼び、お釈迦様は「空」と呼んだわけです。

原子は見えないけれど、その見えない原子が、見えるすべての物を生み出しているのです。だから、人間も万象万物も空です。原子です。原子が分子化し、様々な形に化身したのです。すなわち、「空」が様々な「色」に化身したのです。その空も原子も生命の別名ですから、この表現の世界は物質の世界であると同時に、生命の世界(空の世界)でもあるのです。その生命が様々な色を着け形を取って、表現の世界に出てきたのです。色も形も様々ですが、その中身はみな同じ生命なのです。だから人間も万象万物も生命です。
その生命は、この宇宙にたった一つしかありません。
ということは、あなたは私ではありませんか？

あなたはあたしで
あたしはあなた
この世の見えない物は実は
見えない物を作り上げている原子

関係ない物なんてない。
共存共鳴してひとつの丸い球体(ボール)となっている。
朝焼けや夕焼けの暖かな暖色
ピンク、オレンジ、黄色、赤、生命の色ですね。

さあ、隣に居る誰かと
遠くの誰かと

ボールを投げてキャッチボールしましょう！
その人が構えている場所に
「いくょ！」
「お～ナイスじゃん・・！」

見える物が全てじゃないから。
見える(キャッチ)できるアンテナを研ぎ澄まして、
心が穏やか(平和)であります様に。

ママカースト ママトモ 比較

ママカーストて何だと思いますか？
ママカーストとはママ友達の間で
誰が上で、誰が下で、
誰が同等なのかを行う格付け制度のこと。

インドのカースト制度になぞるようになっていることから
ママカーストと呼ばれています。

ママカースト（階級）を決める要素は以下の通り

①夫の職業や収入
②実家の資産
③子供の学力
④子供のルックス
⑤子供の運動神経
⑥受験
⑦自家用車
⑧衣服などがブランド品
⑨住まい（家）
⑩部屋の広さ
⑪持ち家が一括orローン
⑫食品はどこで買っているか
⑬化粧品・・・などなど

何でもありです。格下であればいいのです。
ありとあらゆる部分で比較され侮辱されます。

ランキングは
①夫の収入・・・48.5％
②夫の職業・・・37.3％
③子供の学力や運動能力・・・28.3％
④身につけている服やバック・・・26.2％
⑤子供にかけるお金・・・24.9％

たとえば、上層部のママからランチのお誘い、
だけど値段が8,000円もする高級ランチ。
誘ったママはきっと断るだろうと知った上での誘いで、
誘われた側が困っている姿を楽しんでいる。


たとえば、一流企業に勤める夫を持つママは、ママ友の
上層グループに所属しています。
ところが、医者や大学教員、外資系や一流企業の経営者を
夫に持つママ達はそのママを下に見て、一流企業ママは、
久しぶりに夫と高級ホテルのランチに行ったことを上層グループ内で話しいて
ボス的な開業医夫人に「あら、あなたのご主人はリーマンでしょ？
リーマンのご主人だとホテルのランチなんて滅多に行けないでしょ？」
と超一流企業のサラリーマンの職業を完全に見下します。
上には上が居るものなんです。

たとえば、ママ友のランチ会に参加、その際、
一人を除いてみんなドリンクバーを頼んだ。
頼まなかったママは飲みたい気分でもないし、
節約の為に注文しなかった。自己を貫いても、次から
ランチに誘ってもらえないばかりか、無視をされ孤立。

自分の力や努力での比較ならまだ納得できるけど
旦那や実家の財力、子どもので比較
悲しすぎる・・。

子どもが生れた時から、歯が生えたの
言葉をしゃべったの
ハイハイ・つかまり立ちしたの・歩いたの
二歳で英語話せる
ピアノが弾ける
プールでは選手コースで将来はオリンピック選手！

親に素直について行く子どもは
小さい内から仕込まれたら
才能は開花して、世間での超一流大学からの一流企業
は間違いないのかもしれません。

育てる親側も、普通に世間的に育てなくてはと。
子どもの生まれ持った個性を伸ばすことなく
同じ型にはめ込み、近所からご主人のお母さんから
学校の先生から好かれないと、内申点が貰えない。
姑からできの悪い嫁と指摘される。

親も始めての子育てで右往左往するのに
地域や社会がとにかく文句を言ってくる。
大人しい子どもであれば主体性がない。
活発な子どもであれば思慮深くない。

親が体を張って子どもを守らなくては
だれが子どもの命を守れるのでしょう。
生活できるお金の稼ぎ方も、食べ物さえ
寝る場所すら選べないのですから。

子どもができる自由は「遊び」だけ
学校も家庭もきっと窮屈な場所でないのかな。

大人の皆さま
子どもは社会の宝です。
困ってる人に「どうされましたか？」と言える
戦争をしない世の中に立ち向かう大人に成長してもらわないと。

甘えと厳しさは違うと思いますけど
子どもに「どぅだ～！」と見せられる大人でありたいものです。
大人も実はまだまだ子どものままで、何かに怯え狼狽えながら
強い振りして生きてますからね。

困ったら
助けてくれる友達と家族と一緒に
頑張っているんです。

呉昇桓 不法賭博 賭博の犯罪

阪神に激震が走った！
今季で２年契約を終えて慰留に努めている
呉昇桓投手（３３）が、海外での不法賭博容疑で
検察に召喚されると韓国メディアに一斉に報じられました。

この報道によると、
検察はある暴力団の行動隊長をしていた
賭博運営業者（39）＝拘束・起訴＝から呉昇桓投手が
東南アジアのカジノで数億ウォン（1億ウォン＝約1000万円）を
賭けて賭博をしていたという供述を得ていたという。

日本のプロ野球球団・阪神タイガースとの2年契約が終わり、
米大リーグ進出を模索している同投手側は検察に
迅速な処理を要求し、
「捜査に積極的に協力する」と述べたそうです。

この賭博運営業者はサムスン・ライオンズの林昌勇（イム・チャンヨン）投手も
マカオで数億ウォンを賭けて賭博をしたと供述していた。

林昌勇投手はこのほど、
検察の聴取で賭博疑惑を認めました。
でも賭博に使った額は約4000万ウォン（約420万円）だと主張したという。

これにより、検察は両投手が一緒に海外で違法な賭博をしたかどうかを調べ、
両投手を在宅起訴する方針だとのです。

韓国の場合は、通夜の席でも花札が行われると聞いた事があります。

日本における賭博の基礎はお金を賭ける賭けないが゛ラインの様です。
賭博とは何を指すでしょう？
賭博とは・・・
偶然の勝敗により財物・財産上の利益の得喪（とくそう）を争うこと。

未来が予見できない出来事に対して、
自らの価値あるものを賭けあって争い、その結果として
「得」か「損」の結果がもたらされる行為を指します。

では、この賭博を行うと、どうなのるのか？　
刑法第185条および186条で、賭博を（常習）すること、
開帳することについての刑罰が規定されており、その罰を受けます。

賭博が何でもかんでも刑罰の対象になるわけでななく、
「一時の娯楽に供する物を賭けたにとどまるときは、この限りでない」とされています。

この一文の解釈について、法律家の間でも意見が分かれるところらしいです。

判例にはその場で消費される天丼やたばこといったものはシロ、(セーフ)
金銭を賭けた場合は1円でもクロ、(アウト)
予備知識として、これらの判例は戦前のもの。


日本の賭博は合法と
グレーが入り乱れている状態

日本の法律上、賭博が犯罪であることを整理してきましたが、
実生活において私たちは多くの賭博をすることができます。

日本には、一般的な社会生活の範囲で行える
賭博が以下の5系統あります。

1.競馬、競艇、競輪、オートレース
2.宝くじ、toto
3.パチンコ、パチスロ
4.麻雀
5.オンライン賭博

これらは思い立ったらすぐにでも行うことができるわけですが、
結論からいってしまえば1,2のみ合法、
3,4,5は合法ではない（違法でもないグレーな存在）
というのが実際のところの様です。
グレーな賭博が、日常生活と隣り合わせに存在しているわけです。

そして問題なのは3,4,5に参加する人たちが、
これらの法的位置づけを気にかけることなく、
賭博に熱中していることだといえます。

賭博は犯罪意識はかなり薄いのかと思います。
自分のお金を注ぎ込むだけで、
誰に迷惑もかけてないからです。

でも、
家族との接点を嫌い
仕事もせずにのめり込むて
人に迷惑かけているとは言えないのでょうか？
自分の逃げ場としての賭けごと。
現実逃避ではないのでしょうか？

賭けごとで商売が成立している以上難しい問題です。
個人レベルでの楽しみ方もそれぞれですし、
自分の稼いだお金をどう使用するかも自由。

賭けごとより楽しい何かや
賭けごとに使うお金の使い方を
家族の喜びに使用して
うれしい・ありがとうが増えた方が
働く頑張りにも繋がる様な気がします。

さぁ～
隣に居る人に
「ありがとう」「助かったよ」「うれしいな」をあげて、
言葉のお礼に「ありがとう」という貯金を増やしましょう！
師走でも心はポット暖まるかもかも・・。

タグ：賭博

マクロビ 効用と副作用 食生活

マクロビオティック実践の基本は、「食」です。
動物性のもの、特に肉はあまり食べず、
無農薬・自然農法の穀物や野菜を中心とした食事をします。

野菜は原則として、
その土地・その季節にとれるものを
食べるように。

例えば、玄米ごはんを中心に、
わかめと油揚げの味噌汁に、野菜のいため煮やきんぴらなど、
旬の野菜のおかずを添えていただきます。

おかずを食べすぎないで、
食事の半分はごはんなど穀類にすることも大切なポイントです。
肉類の他に、大型の魚や卵、乳製品、砂糖も控えるようにします。

マクロビを実践する上で大切なのは
1.身土不二
2.一物全体
3.陰陽調和」

1.身土不二とは、
身体と環境（土）は切り離せない（不二）という意味。
人が健康に暮らしていくには、その土地、その季節にあった食べ物をとることが大切。
という考え方です。

2.一物全体はその言葉通り、一つの物を丸ごと全体を食べる、という意味。
野菜なら皮、根、種も含め丸ごと食べましょうということです。

3.陰陽調和とは東洋の伝統的な世界観で、食べ物にあてはめて考えると、
体を締めるものは陽性で、緩めるものは陰性、冷やすものは陰性、
といったような分け方をします。

暑い季節には陰性の食べ物、
寒い季節には陽性の食べ物が向くなど、
陰陽のバランス、調和が大切という考え方です。


難しい理屈はともかく食生活を変えたいなと思っているなら、
口に入れる物を考えてみましょう。
病気をして動けなくなり、自由に生活でなくなるなんて悲しいです。
自分の足で歩き、美しい景色を見て
感動できる丈夫な心をいくつになって育てていきたいものです。

現代の日本人では、マクロビオティックの祖は桜沢如一さん
海外ではジョージ・オーサワさん。

桜沢さんは日本の食養法と中国の易の陰陽論、
そして現代科学とを明解に結びつけ、その思想と実践方法の普及に努めました。
マクロビオティックの原則は、そんなにたくさんありません。
けれども、食事や健康についてだけでなく、森羅万象に応用することができる様です。


マイクロビデオテックの効用は

・便秘が解消する
・無理なく自然にスリムになる
・風邪をひきにくくなる
・疲れなくなる
・頭痛・生理痛などの痛みと無縁になる
・アレルギーが解消する
・肌が美しくなる
・くよくよしなくなり、気持ちが明るくなる
・朝すっきり目覚められる


ガン、白血病、肝臓病、潰瘍性大腸炎、Ⅰ型糖尿病など、医学では治ら
ないとされている病気をマクロビオティックの食事で治した人もいるらしいです。

マイクロビデオテック副作用は

マクロビオティックを始めて数ヶ月すると、体調が絶好調になってきます。
でも、そのままの食事を続けようとすると、マクロビオティックを始める前の自分と、
数ヶ月経った自分とは、既にまったく別の体なのにそのことに気づかず、
最初と同じ食事を続けていると、別の問題が生じてくることもあるようです。

その問題の原因には何種類かのパターンがあります。

①陽性の食事がよい、と思い込んでしまい、陽性過多に陥ってしまう。

②菜食がよい、と思い込んでしまい、
動物性のもの（＝極陽性のもの）を一切摂らなくなる。　　
一方で、甘いもの（＝極陰性のもの）がやめられず、陰性過多に陥ってしまう。
菜食は一時的には有効でも、永遠に菜食にする必要はない。

③菜食や少食にこだわるあまり栄養不足。
たんぱく質不足や必須脂肪酸の偏り、 低体重などに陥る。
適度な体重は健康維持のために必要で、特に女性の低体重は生殖能力の低下を招く。

④玄米の長期連用による微量栄養素不足により体の各部が機能不全を起こす
玄米も一時的には非常に有効だが、必ずしも食べ続ける必要はないようです。


貧血・ 生理不順・ 無月経・肌が荒れる・肌が黒ずむ・吹き出物ができる・ やせすぎ
その他にも、炎症を起こしやすくなるなど、人によってさまざまな症状が現れる様です。

健康の基本は、まず「食」です。
真面目な方ほど、真剣に向き合って取り組んでしまいますよね。

ひとりで食事をとるのも淋しいもの。
ワイワイ話しながら
笑いながら食事ができたらいいですね。

私は愛犬の
熱い眼差しの中、一緒にご飯を食べています。
食を大切においしく頂く事が望ましいですね。

素材を全部使うなんぞ経済的にもＯＫ
ただ、手作りはホント手間がかかりますよね。
野菜を切る作業はめんどい。
でも旨い料理の為に今日も切ります！

映画の日 映画鑑賞 サービス

12月1日は映画の日
毎月1日が付く日は映画が1000円で見れます。
通常だと1800円ですから、時間があるなら
ＧＯ！映画館に～いざいざ・・

なぜ1日付く日が鑑賞料金がお安くなる訳は、
1896年（明治29年）11月25日～12月1日、
エジソンが発明したキネトスコープが、
初めて神戸で輸入上映されてから、
この年から数えて60年目にあたる1956年（昭和31年）より、
12月1日は「映画の日」と制定しました。

日本における映画産業発祥（日本で初めての有料公開）
を記念する日としました。

一般社団法人映画産業団体連合会（映団連）が、
映画の日の事業として、
全国興行生活衛生同業組合連合会（全興連）及び
傘下の各興行組合のご協力のもとに、入場料金割引や
特別招待の実施をして地域に即した関連行事の開催等によって
全国の映画ファンの皆様に向けてサービス向上に努めました。

また、映画を劇場で観ることの魅力を周知すること
に努めている様です。

映画産業の活性化及び振興を図るために、
｢映画の日｣中央式典を盛大に挙行し、
映画業界で永年にわたり勤続されてきた方々及び映画産業の伸張に
功績のあった方々を12月1日に表彰してます。


映画の日のほかに
メンズデー
男性が、1000円になる日

レディースデイ
女性が、1000円になる日
毎週水曜日でしたよね？


レディスがあってメンズデーがないのはおかしいと思っていましたが
日本のどこかの映画館ではメンズデーも有る様です。
ただ、サービスを行っているところは少ないです。
ちなみにどこでもやっているということではないみたいです。


夫婦50割引｣サービス
（どちらかが50才以上なら、夫婦で2000円）
何歳歳になっても、一緒に映画を見て楽しめるのは素敵だと思います。
でも、割引を受けるには証明書が必要らしいです。


モーニングファーストショー
平日の各作品初回上映（午前中のみ）は、
全作品1,200円でご鑑賞いただけるというサービスがあります。
これもどこでもというわけではないです。


映画は、ちゃんとした映画を作ろうとしている人の映画は
映画館で観るのを前提に作ってあるから、
家で観た場合、どんなにプロジェクターで大きな画面を作っても
音響施設を完全にしても、
ちょっとした試写室並の設備を
用意しても、それは「映画館」ではないと思います。

広い空間、完全な暗闇で、
大勢の他人と席を並べて観ることを
最初から最後まで「強要」される、というのは家では絶対に
体験できません。

ほとんどの映画は、そういう形で、
映画館で観ることを前提に
作ってあるのだから、映画館で観るのが望ましいかも。

多くの人と共感して感動をシンクロしながら
映画を鑑賞するて凄いことです。
感動すね場面は違っても、映画の主人公の様に
空を飛んだり、恐怖を味わったり
自分が冒険している様な
映画を鑑賞している人達が
同じ場面を共有して体感して感動して
泣いて笑って挫けて
画面の中にワープする感じですよね。

現実の自分ではできないスリルを
非現実の世界で体験したかの様な
心を洗濯する様な作用が映画鑑賞にはありますよね。


名画座がほぼ滅びてしまった現在では、家で見るのも
しかたないことですよね。
TVで観るのも仕方が無いと思います。


さあ、
現実逃避の為にも
人生のスパイスの為にも
いい映画で感動しましょう！

厚生省 ストレスチェック制度化

ストレスチェックを平成27年12月以降、
毎年1回の実施と労基署への報告が義務になったんです。

実施時期は、経年変化をチェックするためにも、
毎年同じ月に実施することがいいようです。


ストレス対象者は、常時使用する労働者。
ストレスチェック対象者は一般定期健康診断の対象者と同様、
正社員の３/４時間以下のパート社員や休職している労働者は
実施しなくても差し支えありません。

会社の実務義務は

1.ストレスチェックの実施・結果の通知・保管(50人未満の事業場は当分の間努力義務)

2.希望者への医師による面接指導実施、結果記録の保存

3.面接の結果に基づき必要な措置の実施

4.労働者に対する不利益取り扱いの防止


努力義務として集団的分析の実施及び
その結果に基づく職場環境の改善が要求されるみたいです。


会社に来るだけでも～ストレス！
上司も部下も顧客も、こちらが計画するような
タイミングでは事が起こらない。
突然の命令やいきなりのクレームや
部下のやらかし・・
それらのストレスをさらりと流せない
自分自身が更にストレスだったり。

会社だからこそ
いろんな考え方やとらえ方ある。
上司が判断するできのいい社員に
そぐわない自分・・
あぁぁぁっダメダァと
叫びたくなる現実

生活の為、労働で賃金を得なくてはならない。
ごはんやら屋根のある家には暮らせませんもの。
楽をしたい訳ではないけど
要領が悪い自分が悲しい～
でも、人を売ったり嘘ついたりはできない。
なぜなら、その事で自分の心が壊れるから。

他者から報われなくても
他の人のものさしに合わせることなく
トラブル回避や
クレームの嵐に立ち向かえる自分でありたぃぃぃ！
その為にアイテムとして
守りたい者を増やさないと。
家族だったりワンと鳴く犬だったり
美しい紅葉や、暖かな太陽
本を読むひととき。

会社がストレスチェック制度を導入して
何人が助けられるか？

上司の悪口・会社批判とさらて
会社での立場は悪くならないか疑問ではある。
会社の派閥や
個人排除に使われないだろかと心配。

経営者と社員とでは
頭の構造も
守る者も違いすぎて
ストレスチエック制度だけが一人歩きしないのかしら？

サイコロは振ってみないとわからないし
社員の抱えるストレスから
会社が発展する要素も有るかもしれない。

個々に背負っている荷物の重さも違うから
共有することでスキップできるくらい前向きに
なれるかもしれません。

ストレスが少しでもなくなり
一団となって会社を支える人材となり
企業の発展を願います。


メンタルヘルス不調を未然に防止する一次予防と職場の改善


ストレスチェックを行うことによって高ストレス者を抽出し、メンタルヘルス不調を未然に防止する一次予防を講じることでメンタル不調者の発生を防ぎ、より働きやすく健康的な職場へと改善することを目指します。


【実施義務】
　労働者が「常時50名以上」の全事業場にて実施する

ストレスチェックは、労働者が「常時50名以上」の全事業場（法人・個人）において、実施義務が生じます。常時50名以上とは勤務時間や日数の縛りなく、継続して雇用し、使用している労働者をカウントします。
継続雇用中である週１回程度のアルバイトやパート社員も含みます。
また派遣社員については、原則「派遣元」が実施義務を負っていますが、「派遣先」で集団分析を行う等の必要性から、「派遣元」及び「派遣先」の２か所での実施が望ましいとされています。
なお、労働者が５０名未満の事業場については、「努力義務」となっていますが、５０名以上の事業場（主に本社など）がある場合は、全社員が同時に受検できるように体制を整備することを推奨します。

さらに、厚生労働省令により、毎年1回以上のストレスチェック実施、個人結果の適切な保管と面接指導記録の5年間保管、実施状況を労働基準監督署長に報告することが必要になりました。